Zo zorg je dat je witte tanden wit blijven

Een stralend wit gebit ziet er gezond en verzorgd uit. Het is dan ook niet gek dat veel mensen witte tanden als schoonheidsideaal beschouwen. Toch zijn witte tanden van nature zeldzamer dan je denkt. Veel mensen hebben van zichzelf een iets gelere of grauwere tint. En dat is helemaal niet erg – zolang je tanden gezond zijn. Maar wil je toch graag een frissere, wittere glimlach? Dan is het goed om te weten hoe verkleuring ontstaat, wat je zelf kunt doen om het te voorkomen en hoe je het kunt verhelpen.

Waarom worden tanden geel?

Er zijn verschillende redenen waarom tanden verkleuren. Allereerst is er een natuurlijk aspect: de kleur van je tanden wordt deels bepaald door genetica. Sommige mensen hebben van nature witter tandbeen (de laag onder het glazuur) dan anderen. Naarmate je ouder wordt, slijt het glazuur, waardoor het gelere tandbeen zichtbaarder wordt.

Daarnaast spelen gewoontes en voeding een grote rol. Denk bijvoorbeeld aan:

• Koffie, thee en rode wijn: deze dranken bevatten kleurstoffen (tannines) die zich hechten aan je glazuur.
• Roken: nicotine en teer zorgen voor een gelige of bruine aanslag.
• Slechte mondhygiëne: als je tanden niet goed reinigt, kunnen tandplak en tandsteen zich ophopen, wat zorgt voor een gelige gloed.
• Zuren en suikers: frisdrank, vruchtensappen en zoetigheid tasten het glazuur aan, wat verkleuring en gaatjes in de hand werkt.

Hoe voorkom je verkleuring?

Wil je je tanden zo wit mogelijk houden, dan is een goede mondhygiëne de basis. Twee keer per dag poetsen met een fluoride-tandpasta, flossen of rageren én regelmatig je tong schoonmaken helpt om tandplak te verminderen. Ook een bezoek aan de tandarts en mondhygiënist blijft belangrijk: zij kunnen aanslag en tandsteen professioneel verwijderen.

Verder kun je bewustere keuzes maken in wat je eet en drinkt. Spoel bijvoorbeeld je mond met water na het drinken van koffie of wijn, zodat de kleurstoffen minder lang blijven hangen. Stoppen met roken heeft niet alleen een positief effect op je tanden, maar ook op je algehele gezondheid.

Wat kun je doen om tanden witter te maken?

Zijn je tanden al verkleurd en wil je ze graag opfrissen? Dan zijn er een paar opties:

• Poetsen met whitening tandpasta: deze pastasoorten bevatten lichte schuurmiddelen of enzymen die oppervlakkige verkleuringen helpen verwijderen. Ze maken je tanden niet echt witter, maar kunnen wel aanslag verminderen.
• Thuisbleeksets: deze zijn zonder recept verkrijgbaar en bevatten een milde blekende stof (vaak waterstofperoxide of carbamideperoxide). Let op: niet alle producten zijn even effectief of veilig. Overleg eventueel eerst met je tandarts.
• Professioneel bleken: dit gebeurt onder toezicht van een tandarts of mondhygiënist. Het is de meest gecontroleerde en veilige manier om je tanden daadwerkelijk witter te maken. Hou er wel rekening mee dat het effect tijdelijk is en onderhoud vereist.

Tot slot

Gele tanden zijn heel normaal, maar als je graag een frissere lach wilt, kun je zeker iets doen. Door verkleuring te voorkomen met een goede verzorging én bewuste gewoontes, houd je je tanden gezond én zo wit mogelijk. Wil je ze écht bleken? Laat je dan goed adviseren, zodat je veilig én met een stralende glimlach voor de dag komt.

Twijfel je of bleken iets voor jou is? Vraag het dan gerust aan je tandarts of mondhygiënist zij kunnen jouw gebit het beste beoordelen.